Sinds 2015 geef ik individuele sessies in de Balizaal van De Wittenstraat 100 in Amsterdam.
In mijn sessies ga ik met jou op zoek naar antwoorden op jouw vragen. Je draagt ze al in je, we gaan ze ontdekken.
Ik zal je uitnodigen naar je gevoelens te gaan en die te uiten. Ik zal er alles aan doen om ervoor te zorgen dat je je veilig voelt, dat je risico’s durft te nemen. We zullen praten, ik zal je in beweging brengen. Je zult je inspannen en je zult ontspannen. We doen fysieke, ademhalings- en meditatieoefeningen. Je zult je bewust worden van mechanismes en gewoontes die je je ooit hebt aangemeten om te overleven. We zullen onderzoeken of je die mechanismes en gewoontes nog steeds nodig hebt of dat ze overbodig zijn geworden. Ik streef er naar dat jij een beter gevoel krijgt over jezelf, dat je meer energie en plezier gaat krijgen in je leven, en tevredenheid ervaart over wie je bent en wat je doet.
Ik volg geen vast patroon. Ik kies intuïtief uit mijn basiskennis en het brede arsenaal aan oefeningen en werkvormen wat op dat moment klopt. Dat wordt mede door jou bepaald, en door het contact dat wij op dat moment hebben.
30 minuten € 40,-
60 minuten € 80,-
90 minuten € 120,-
Als mensen van ver buiten Amsterdam moeten komen of als ze niet helemaal fit zijn is videobellen ook een optie. Het is elke keer verrassend hoeveel je dan toch kunt doen. Deze videosessies duren meestal 30-60 minuten. Soms wissel ik het ook af: een live sessie van 1,5 uur afgewisseld met een online-sessie van een uur.
Wil je meer weten? Bel of mail me.
Wellicht tot binnenkort!
